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PLANES FIT

 

Aquí podrás encontrar el plan perfecto para tí. Tanto si eres principiante como si no, hay distintos planes de entrenamiento y alimentación personalizados que buscarán la mejora de tu rendimiento y que alcances tus objetivos. ¡Elige el tuyo!.

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Plan S

Alimentación

Si te decidiste por el Plan S eso significa que quieres mejorar tu alimentación. Con este plan básico te haré una dieta personalizada atendiendo a tus necesidades calóricas. Tanto si quieres bajar de peso como si quieres subirlo, mantenerlo o cuidar tu alimentación devido a una enfermedad, este es tu plan donde procuraré incluir esos alimentaos que tanto te gustan o te daré pautas para no renunciar a ellos de forma definitiva.

Solicítalo ya enviándome un email especificando qué Plan es el que quieres hacer. Me pondré en contacto contigo para enviarte un cuestionario. El pago puede hacerse a través de cuenta bancaria o paypal.

Plan M

Entrenamiento + Alimentación

El Plan M es la mejor opción para tener resultados ya que compaginaremos un plan de entrenamiento con una alimentación adecuada. Dependiendo de cuales sean tus objetivos estos cambiarán. Tanto si puedes acceder a un gimnasio como sino, este programa te ayudará, con ejercicios para el gimnasio, en casa o al aire libre más la alimentación que irá ajustada a tus calorías.

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Plan L

Especial 3 meses.

El Plan L consiste en una planificación enfocado hacia la pérdida de grasa y tonificación mediante una programación de 3 meses. La alimentación irá acompañando al entrenamiento ya que, evidentemente, es necesario para maximizar los resultados.

 

El ejercicio físico irá evolucionando según avancen las semanas haciéndose un poco más exigente cada vez, así lograremos una adecuación al ejercicio y más aún si eres de las personas que no han hecho deporte.

 

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Plan XL

Seguimiento Personalizado Integral

Este plan es el más completo que ofrezco. ¿Porqué? por que se trata de un seguimiento integral. Eso significa que durante ciertas horas al mes entrenaremos juntos, nos veremos y podremos hablar personalmente o vía videocam para planificar tus entrenamientos, ver tus mejoras, corregir fallos en la ejecución de ejercicios, alimentación, etc. Tendrás mi disponibilidad exclusivamente para tí y tus objetivos.

 

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